Nuovo corso di Powerlifting
Il powerlifting è una disciplina i cui elementi contribuiscono in maniera determinante all’ incremento della forza, incidendo naturalmente sull’ adattamento muscolare del corpo.
Si basa sul raggiungimento del carico massimo nello squat, nella panca e nello stacco da terra
Al contrario di quanto si possa pensare, la forza è qualcosa di più articolato di un mero sollevamento brutale dei carichi, poiché per mantenere il grado di salute articolare, la prestazione e il benessere psicofisico, necessita l’apprendimento di una tecnica minuziosa, nessun micromovimento è lasciato al caso.
Nell’ allenamento del powerlifting le alzate verranno segmentate per apprendere la tecnica su ogni dettaglio utile al raggiungimento dell’obiettivo, che è il raggiungimento dell’ allenamento della forza stessa.
Un obiettivo a cui si arriva, a vari livelli, unendo la costanza e la passione per questa meravigliosa disciplina!
